EL YOGA

En nuestros dias, debido al stress que padecen los que estan  empleados por la exigencias que sufren por parte de los dirigentes y por el miedo de perder el empleo, por la crisis que tenemos en Europa.  Otra preocupación es el paro, que tiene tantas personas buscando un lugar de trabajo donde puedan hacer frente a los gastos que se les presenta diariamente, por todo ello  el yoga y la meditación  son un  recurso importante para poder mantener un equilibrio en la vida.

Por otra parte tenemos el deporte, que practicado a menudo descarga la tensión  que nos atenaza.